マインドフルネス研修もうすぐだ。今の私には必要だ。今、この瞬間に意識を集中させ、その時に感じたことや思ったことを評価せずにそのまま受け入れること”を定義とし、今の自分の状態や気持ちに気づくことをマインドフルネスと呼びます。マインドフルネス……

改めて思う。わたし、めちゃめちゃ病んでるー。妖精さんに彼女ができたとか、妖精さんが毎日うちにきたりこなくなったりとか、彼女が好きだとか。そんなん聞いてるうちに、昨日は保とうと頑張ったけど、爆発してしまったー。おやすみモードで妖精さんと連絡…